grazi figura

1 post

lieknas pilvukas

9 garantuoti būdai turėti plokščią pilvuką

Ar pavasaris, vasara, ruduo ar žiema, niekada nėra vėlu pradėti galvoti apie tai, ką daryti, kad turėtumėme plokščią pilvuką ir pasiruoštume bikinio sezonui. Kol įtupstai, atsilenkimai ir kiti pratimai pilvo presui yra puikūs metodai sulieknėti, tai dar nėra pakankamai, kad turėtumėte plokščią pilvą. Iš tikrųjų šie pratimai yra nepakartojami stiprinant […]