Grožis ir sveikata

  • 9 garantuoti būdai turėti plokščią pilvuką

    Ar pavasaris, vasara, ruduo ar žiema, niekada nėra vėlu pradėti galvoti apie tai, ką daryti, kad turėtumėme plokščią pilvuką ir pasiruoštume bikinio sezonui. Kol įtupstai, atsilenkimai ir kiti pratimai pilvo presui yra puikūs metodai sulieknėti, tai dar nėra pakankamai, kad turėtumėte plokščią pilvą. Iš tikrųjų šie pratimai yra nepakartojami stiprinant pilvo raumenis, tačiau jie nepadės…

    Read More

  • 7 maisto produktai, kurie padės numesti svorio

    Skanus maistas, kuris gali padėti numesti svorio? Skamba per daug gerai, kad tai būtų tiesa, ar ne? Be abejonės, svorio metimas reikalauja paprastos matematikos. Jums tereikia suvalgyti mažiau kalorijų nei sudeginate. Tam tikras maistas gali padėti Jums numesti kūno svorio ir tinkamai bei sveikai sulieknėti, kadangi jie padeda išlaikyti sotumą ilgiau ir nesukelia noro užkandžiauti…

    Read More

  • Kaip taisyklingai rūpintis savo dantimis ir dantenomis?

    Taisyklingai prižiūrimi dantys ir dantenos išliks sveiki visą Jūsų gyvenimą. Kuo sveikesni dantys ir dantenos, tuo mažesnė rizika atsirasti dantų kariesui ir dantenų ligoms, bei mažesnė baimė lankytis odontologijos klinikoje. Kaip reikėtų rūpintis savo dantimis ir dantenomis? Tinkamai dantų ir dantenų priežiūrai, reikėtų vadovautis šiais penkiais žingsniais: Valymas dantų šepetėliu Valymas dantų siūlu Tinkama mityba…

    Read More

  • Estetinis dantų plombavimas ir dantų priežiūra po jo.

    Estetinė plombavimo procedūra yra emocinė ir finansinė investicija sau, kuri sustiprina Jūsų dantų ir burnos sveikatą, funkcijas ir išvaizdą. Žinoma, juk norite, kad ši investicija atneštų laimę ir pasitenkinimą daugeliui metų. Su tinkama priežiūra ir reguliariu apsilankymu odontologijos klinikoje pas specialistą, Jūsų šypsena atrodys nepriekaištingai, o karūnėlės, ir kitos dantų atstatymo priemonės išliks ilgam. Pavyzdžiui,…

    Read More

  • Lieknėjimo ypatumai su kava

    Vieni negali praeiti pro žuvies skyrių nenusipirkę silkutės, kiti neatsispiria vyno taurei prie vakarienės, o treti negali išgyventi be kavos. Diagnozė – kavomanas taikytina daugeliui šiuolaikinių žmonių. Kavos gėrimas tarsi specialus ritualas – ryte, kad atsimerktų akys, nuėjus į darbą, kad būtų proga paplepėti su kolegomis, po pietų, kad nuo sotaus maisto neužmigtume, priešpiečiams –…

    Read More